Deporte y alimentación.
Si hacemos deporte a la vez que hacemos una dieta equilibrada los resultados que nos van a proporcionar son mucho mejores que si solo hacemos deporte o dieta. El deporte nos ayuda a tener más masa muscular, prevenir enfermedades, nos mejora el crecimiento de los huesos... Una dieta sana y equilibrada ayuda en el colesterol, la tensión arterial, la circulación de la sangre... y además nos ayuda en cuanto a el peso y a las enfermedades de civilización como la obesidad, la diabetes, etc.
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Etiquetas: #alimentación #dieta #deporte
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