Body Combat
¿Qué es el Body Combat?
El Body Combat es una modalidad de Fitness que nació Nueva Zelanda y forma parte del programa de entrenamiento de Les Mills. A pesar de ser relativamente nuevo, se ha convertido en una de las actividades más atractivas de los gimnasios del mundo entero.
Body Combat es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Utiliza una combinación de ejercicios con artes marciales como Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact, Twaekondo, etc, que se sincronizan con la música y generan un ambiente cargado de energía.
El Body Combat pone en funcionamiento todos los grupos musculares, con especial énfasis en los brazos, hombros, espalda y abdominales, a la vez que permite trabajar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Comentarios
lilith - hace más de 13 años
Que guay! Perece super divertido y completo! Tu haces body combat?
judoka - hace más de 13 años
no pero me gustaria hacerlo
judoka - hace más de 13 años
lo hace mi madre
partyflipa - hace más de 13 años
Qué curioso... ¡Sabes un montón de deportes muy diferentes!
soff - hace más de 13 años
hola!! te comento yo ago body combat como tu bien sabes y es una combinacion de karate boxeo y capoira!! y el di 22 d este mes conocere al hombre que hace las coreografias de body combat que iene desde nueva zelanda esclusivamente para el aniversario del gimnasio!!
judoka - hace más de 13 años
q guay
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