MODELO:
3x4 de abdominales
3x5 de brazos
6x3 de piernas
CONSEJOS:
Puedes hacer esto o hacerte lo que tu quieras del modelo.
Comer saludable.
Beber agua en cantidad.
Sal a correr.
Esto estos son modelos de como lo puedes hacer pero siempre no rendirte y estar saludable es lo...
España Madrid
Grupo Montando el Local
Entidad Mancomunidad de Servicios Sociales de Mejorada del Campo y Velilla de San Antonio
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