¿Tenemos una dieta equilibrada a nuestra edad?
En la etapa de la adolescencia tenemos unas necesidades energéticas y nutricionales muy elevadas porque estamos en continuo crecimiento y la actividades físicas desgastan mucho nuestra energía.
Os aconsejo una pequeña dieta que yo misma también voy a intentar hacer:
DESAYUNO:
- Una...
