Hacer dieta no es tan difícil como parece...
Hola, este post que voy a escribir es sobre una alimentación saludable y explicar más o menos que no es tan horroroso eso de hacer dieta para algunas personas.
Toda la gente piensa que hacer dieta solo es comer frutas y verduras, para mí esas son las dietas que te mandan los especialistas. Yo veo que lo que hay que hacer es comer de todo pero sin pasarse, por ejemplo, un día puedes comer más dulces o grasas y otro día pues no comes tantas, te vas turnando y así no se hace tan agobiante. También creo que para estar sano hay que comer de todo(hidratos de carbono, grasas, azúcares...) y hacer deporté.
Y aprovechando este tiempo de la fresa quería decir que me podría llevar todo el día comiéndolas que no me cansaba nunca, y que ¡¡¡¡ si le das alegría al cuerpo vas a estar mucho mas saludable y guapa!!!!
Etiquetas: #alimentación #dieta
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