Risoterapia :)
¿Sabias qué cuando una persona ríe, además de mejorar su estado de ánimo y mejorar su estado psicológico o de estrés?
La risa produce un increíble bienestar a las personas y a todos nos gusta reír a carcajadas una y otra vez ya sea con los amigos, con la familia o con cualquier tontería.
No se si sabeis lo que es la risoterapia, a si que os voy a contar un poco lo que es ;)
La risoterapia es la terapia destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa.
La risa es capaz de hacer muchas cosas, una risa profunda y verdadera,fortalece el corazón, dilata los vasos sanguíneos, mejora la respiración, segrega hormonas que moderan el dolor, alivia la digestión,favorece la producción y liberación de sustancias bioquímicas como la dopamina, que nos eleva el estado de ánimoy fortalece los lazos afectivos; o la adrenalina, que nos permite estar más despiertos y receptivos, proporcionando mayor creatividad, ayuda a solucionar algunos problemas dermatológicos,combate problemas cardiovasculares,mejora los cuadros de estreñimiento, relaja las contracturas en la espalda… !La lista de mejoras y beneficios es inetminable¡ A de mas, cuando nos reímos activamos casi 430 músculos de nuestro cuerpo!
No se si será realmente cierto, pero cada quince minutos de risa continua es un minuto mas de vida... ¡POR ESA REGLA DE TRES SOY INMORTAL! jajaja
Os dejo aquí un vídeo que me encanta y con el que me he reído muchisiimo :) espero que os guste a vosotros también.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=907ntDagg7Y
UN SALUDOOOO!!!
Comentarios
airunosa - hace más de 12 años
Weeeeeeeee!!! Que mejor que una buena carcajada para descargar tensiones!
partyflipa - hace más de 12 años
¡No veo el vídeo!
peke* - hace más de 12 años
si, no se por que pero se elimino el enlace ya lo he vuelto a poner :)
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