LA RISOTERAPIA
¿Qué es?
Es el manejo de la música para facilitar y promover la comunicación, relaciones personales, aprendizaje, movimiento, expresión, organización y otros aspectos, y para satisfacer necesidades físicas, emocionales y de otro tipo.
¿Quién la realiza?
Un especialista en este campo, conocido como musicoterapeuta , profesional con conocimientos tanto musicales como terapéuticos usando las anteriores. Sin darnos cuenta, nosotros actuamos como musicoterapeutas, por ejemplo, al ponernos música relajante si estamos estresados o queremos dormir, o si nos ponemos música de diversos tipos en función de nuestro estado anímico o situación.
¿Qué beneficios tiene?
La música tiene ciertos componentes que actúan de manera beneficiosa en nuestro cerebro y estimula partes de éste para que glándulas segregen la serotonina , hormona del bueno humor y de la felicidad.
*En adultos:
- Cambios positivos en el estado de ánimo de las personas.
- Ofrece un control de la vida que nuestra rutina puede hacernos perder.
- Mejora la socialización con los demás.
- Reduce el estrés.
- Disminuye la ansiedad.
- Nos permite tener más capacidad para resolver los problemas.
- Ayuda a sentirse mejor en personas con enfermedades degenerativas.
En niños:
- Ayuda a mejorar en el aprendizaje y a tratar las dificultades en este campo .
- Mejora los problemas de conducta.
- Ayuda al tratamiento y desarrollo de niños autistas.
- Mejora la autoestima.
- Mejora la socialización.
- Ayuda en el tratamiento de dolores crónicos y otras enfermedades.
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Así que, si os sentís tristes o desanimados, ¡animaos a escuchar vuestra música favorita o probar a conocer otras! Está claro que, incluso sin ayuda de un especialista, la música es la única medicina con la que no importa automedicarnos, y es más efectiva que muchas otras.
Esta última frase es mía, algún día será una frase célebre (spidrmancoy, 9 de enero de 2014)
Fuente: http://mejorconsalud.com/la-musicoterapia-cuales-son-sus-beneficios/
Exposición de unos alumnos del instituto
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